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スマート・ラット（チンニング＆ロープーリー）パワーテック社WB-HR16用スマート・ラット（アシストチンニング＆ラットマシン＆ロープーリー

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商品説明

～鬼の背中を創るには、チンニング～\r\r【名称】　スマート・ラット（チンニング＆ロープーリー）\r　　　　（パワーテック社ハーフラックWB-HR16専用）\r\r#GENKI製パワーテック系の一覧\r#GENKI製パワーラック系の一覧\r#GENKI製の一覧\r\r【説明】\r①ラットを捨てて、チンニングとロープーリーに絞りました。\r　懸垂がしたいんだけど、回数ができないからラットマシンがあります。アシストがあれば解決します。\r②スマート＆コンパクト\r（側柱タイプにすることで部屋が広いまま使えます。\r奥柱タイプと違い、鏡を正面に置いてフォームをチェックしながらトレーニングができます。）\r③WB-HR16専用です。\r\r写真１.２　立位チンニング\rアシストは、シーソー方式で製作しました。\r調整は、シーソーの支点・チェーンの長さ・膝の曲げ具合で行います。\r　\r写真３.４　膝立ちチンニング（背の高い人向き）\r立位ではプレートがあたる\r又は、足が床についてしまう人は、膝下にステップを当てて膝・股関節・肩が一直線になるようにして行います。\r\r立位・膝立ちどちらかがあなたに合うと思います。\rあなたの適正なステップの支点とチェーンの長さを見つける必要があります。\r\r写真５　加重チンニング\r負荷が足りなくなってた人は、コレです。　\r　　　\r写真６.７　ロープーリー\rプーリーとステップは５ｃｍ間隔で高さ調節できます。\rナローパラレルグリップ\rステップは丸パイプです。\r　　　　\r【サイズ】　約　Ｗ１０５×Ｌ２０×Ｈ２００（ｃｍ）\r\r【送料】　弊社指定便\r\r【色】　　黒\r\r【製作】　ケアジムGENKI（日本製）\r\r【保証】　１年　（消耗品は保証の対象になりません。レザー　ワイヤー　プーリー　ベアリング　ベルト）\r\r【注意】\r※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。\r※着脱部や可動部は必ず小傷がつくことをご承知ください。\r\r#GENKI製パワーテック系の一覧\r#GENKI製パワーラック系の一覧\r#GENKI製の一覧

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	新品、未使用","新品で購入し、一度も使用していない
色:	ブルー系/イエロー系/ブラック系
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	鳥取県
発送までの日数:	4~7日で発送

レビュー

商品の評価：

5.0点(3970件)

2026-03-27

かいちょ♪: 陸上をやっている息子の食事を考えようと購入しました。とっつきやすく、項目別に書いているので、必要な部分だけを読むことができてわかりやすいです。試合の前や後、シーズンオンやオフ、年齢や協議によって気を付けるべきことがきちんと説明してあり、子どもたちも面白そうに読んでいました。同じ食事を作るなら、ポイントを押さえて栄養を！と思うのがオヤゴコロ、レシピなどはありませんが良い本だと思います。

2026-03-20

naoaelu: ジムへ1年、通いました。が、残業や出張があったり休みの日は他の予定を入れたり...月平均で5回ほどしか通えませでした。それがストレスに感じて辞めました。この本に載っているトレーニングならば職場での休憩中にできます。本格的というよりは軽い運動として取り組んでいるので長続きするし効果も上がりそうです。

2026-03-25

あいう0443: 確かに良い本だと思います。でも、自分で購入してまでのことはないかな。良く図書館を利用するが、もし、図書館に有れば、少し待つかもしれないが、借りれば事は足りるかな。

2026-03-06

ティー4444: 少しメタボになってきので手軽に部屋でトレーニングしようかな♪ というような軽い気持ちで購入しましたところ・・想像以上にキツかったですこれを継続できれば良いトレーニングになるのは確かです筋肉をつける前にまずは痩せたいので、もう少し痩せてからチャレンジしたいと思います ※フィットネスローラー、ボール、ダンベルなど様々な道具を使ったトレーニング法が載っています自宅でトレーニングするなら「へやトレ」に限らずダンベルとヨガマットはあった方が良いです

2026-03-23