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カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ
商品の状態:	新品、未使用","新品で購入し、一度も使用していない
色:	ブラック系/グレイ系
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	大阪府
発送までの日数:	1~2日で発送

レビュー

商品の評価：

4.5点(3971件)

2026-03-27

ラリゴ9077: 痛みとゆがみにはもちろんのこと、女性のスタイルアップのためのストレッチも書かれています。数あるストレッチ本の中でとても分かり易く役に立つ一冊でした。

2026-03-20

pii-chan12: 全ページフルカラーでとても見やすい。ウォーキングストレッチとあるが、その場を動かずにできるものもあり狭いところでも十分。血行促進、肩こり防止、部分やせ、小顔になる等、多岐にわたっているのでおもしろい。しばらく楽しめそう。

2026-03-25

xterralbeto: 自慢ではないですが、何事も長続きしない私も続けられそうなエクササイズです。腹筋なども組み込まれているのですが、回数が○回×○セットと言ったモノでなく、１０回なら１０回、DVDを見ながらやればいいだけなので、あまり苦に感じません。それに、ストレッチ感覚で気持ちよく出来る物が多数あります。これなら綺麗な体型を簡単に目指せそうです。

2026-03-06

ヨコちゃん3786: 全部するとかなり体がキツイです。効いてるなあと感じます。

2026-03-23

Morinko: 奥様にねだられ購入しました。私も中身を見ましたが、なかなか良さそうです。『骨盤をゆるめる』のがポイントみたいです。女性の方には効果的かと思われます。が、すべては続けることが肝心かと。

2026-02-20

chiro728: "故障して、初めてストレッチングの重要性を意識した。購入したのは良いが、その前提となる体（骨や筋肉）の知識が皆無であることに愕然とする。""にくづき""の漢字は難しい。それが身体のどの部分を指しているのか判らないだけでなく、何より読めない。写真が豊富で具体的で良い本であると思うのだが、読みこなす、使いこなすには、それなりのスキームが必要だ。写真の通りにストレッチングするのも良いが、どうせなら「分かった上で」効き目を意識したい。私はこの本を読むために「ボディ・ナビゲーション」(医道の日本社)「からだの地図帳」(講談社)の２冊を購入した。"

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